加齢による薄毛の2大原因

①頭頂部の血流の低下

②女性ホルモンの分泌の低下

健康な髪を増やす為の食事のポイント

髪の原料となるたんぱく質を摂ること

ワカメやひじきなどを摂ると良いといわれますが、身体にい食材なので摂っても構いませんが、バランスよく食べることが大切です。

髪を守るために避けるべきこと

いつも同じ分け目にしていること

強い材質のカラーリングやパーマを繰り返すこと