「ゆらぎ期」の記事一覧

女性にとって、女性ホルモンの働きが衰えてくる更年期を迎えると、 メンタルや体調面で不調をきたします。 特に女性ホルモンのエストロゲンの減少が原因が主なようです。 でも食生活で、普段何気なく大豆を食べる習慣のある日本人にと […]