「肩こり、首筋こり、腰痛」の記事一覧

ディスクワークなど普段、同じ姿勢での作業が長時間になると 肩や首筋が凝ってきます。 さらに悪化すると腰や胸のあたりまで痛みが及んできます。 疲労物質の乳酸や二酸化炭素が筋肉内で溜まって硬くなり血行が悪くなる為です。 カチ […]