16時間断食の【オートファジー】ダイエットの効果とデメリット 公開日:2022年5月9日 ファスティング オートファジーという言葉を耳にしますが、 どういう意味かご存知ですか? オートファジーという言葉は、ギリシャ語のファジー(食べる)にオート(自ら)が組み合わされた造語だそうです。 更に細胞内部の古くなった悪玉タンパク質が […] 続きを読む