16時間断食の【オートファジー】ダイエットの効果とデメリット 公開日:2022年5月9日 ファスティング オートファジーという言葉を耳にしますが、 どういう意味かご存知ですか? オートファジーという言葉は、ギリシャ語のファジー(食べる)にオート(自ら)が組み合わされた造語だそうです。 更に細胞内部の古くなった悪玉タンパク質が […] 続きを読む
【睡眠不足】侮るなかれ、糖尿病などの生活習慣病、【肥満】の原因に! 更新日:2022年9月27日 公開日:2019年6月22日 睡眠 睡眠不足がもたらす 美肌 美容に及ぼす悪影響とそうなったときの対策をお知らせ致します。 続きを読む